Deux testeuses pour la balade de pleine conscience « Ecoute ton corps »
Pour cette balade de pleine conscience test « Ecoute ton corps », les deux charmantes testeuses ont pu expérimenter leur connection à leur corps.Elles ont pu ressentir les sensations et écouter leur corps durant les différents exercices proposés.
Changement de lieu
Le temps étant fortement incertain ce 19 juillet en Normandie, la balade a été déplacée dans ma pièce de soin.
Nous avons ainsi pu profiter du chant des oiseaux et du léger vent tout en étant à l’abri.
Une balade test un peu plus longue que prévue
Ce test nous a permis de voir que la durée était un petit peu plus plongue qu’initialement prévue. C’est ce qui fait le charme des tests avec des personnes compréhensives et curieuses de découvrir.
Un mini-défi pendant 7 jours
Après presque 2 heures de partage autour des sensations dans le corps et des symboliques des différentes parties du corps, nos testeuses, et je vais me joindre à elles pour cette fois-ci, vont recevoir chaque matin un mini-défi pour continuer à (re)décourvir, mieux connaitre et écouter leur corps.